Oost, west, …

Weer thuis, na zes dagen bergen. Ik was hoog in de bergen, hoog genoeg (1840mtr) om geen last te hebben van allergenen. Maar wat zijn dat nou, allergenen? Allergenen zijn meestal eiwitten die bij mensen die daar gevoelig voor zijn (denk aan mensen met long- en luchtwegaandoeningen) bijvoorbeeld ontstekingen op de slijmvliezen van de luchtwegen veroorzaken, in stand houden of verergeren. Hoog in de bergen heb je hier geen last van, omdat onder andere planten en bloemen die deze allergenen produceren op die hoogte niet groeien.

Nou, ik heb gemerkt dat het werkt om zo hoog in de bergen te zijn. Ik had met deze reis twee doelstellingen. Ik wilde weten of ik positief reageer op de hoogte, op de afwezigheid van allergenen waardoor de ontsteking minder wordt en ik wilde uitrusten. En de één was voorwaarde voor de ander, want alleen wanneer door schone lucht de ontsteking rustiger wordt kan ik in de nacht doorslapen. Waar ik de afgelopen tijd in Nederland eigenlijk iedere nacht de zware medicijnen moest gebruiken (de vernevelde variant) was dat de eerste dag weliswaar onveranderd, sterker heb ik in de nacht deze medicijnen drie keer gebruikt. Dat werd vanaf de tweede dag (woensdag op donderdag) steeds minder. De laatste twee dagen (zaterdag en zondag) heb ik de zwaardere medicijnen zelfs helemaal niet hoeven te gebruiken en daardoor heb ik drie nachten door kunnen slapen. Ik was vergeten hoe fijn dat is! Hartstikke positief dus. Ik ben ook erg benieuwd hoe lang ik daarvan kan profiteren de komende dagen. En dit ‘experiment’ geeft dus vertrouwen in het binnenkort revalideren in Davos. Dat wordt dan ook zeker een onderdeel van het traject richting mijn herstel.

En ik heb niet stil gezeten hoor. Ik ben actief gebleven, heb veel gewandeld en gefietst, maar niet erg intensief, dat lukt nog steeds niet, ook de laatste dagen niet. Het gaat allemaal op een sukkeldrafje, maar alles beter dan niets. Ik verwacht dat er meer tijd nodig is hoog in de bergen om toe te kunnen komen aan het weer opbouwen van mijn fysieke gesteldheid richting iets van wat het eerder was. Daarom is er in het overleg met de artsen al gesproken over het plannen van een dubbele revalidatie periode van twee keer zes weken in Davos.

Nou, ik kan niet anders zeggen dan dat deze ‘hoogtestage’ een geslaagd experiment is geweest. De komende tijd met de artsen dus verder gaan bespreken en plannen. Wellicht eerst de drie operaties of een combinatie van aansterken in Davos en opereren. Erg benieuwd wat daar dan het uiteindelijke resultaat van gaat zijn.

Geert

Hoogtestage …

Inmiddels sinds woensdag hoog in de bergen (1840mtr) onder andere op advies van de artsen. Om te kijken of het hoog in de bergen zijn een positief effect heeft op de ontsteking van het slijmvlies in mijn luchtwegen en mijn longfunctie. De ontstekingswaarde was, het zal eens niet waar zijn, extreem hoog. Net als de longfunctie.

Kijk, een longfunctie van onder de 80% van normaal is niet goed. Een longfunctie van 60% is ronduit slecht en een longfunctie van 40 tot 50% (dat is wat het de afgelopen tijd bij mij was) is, jawel extreem laag. Op dit moment is het beteugelen van de ontsteking de belangrijkste en eerste prioriteit. Pas als we dat onder controle hebben kunnen er operaties worden ingepland.

Dus dan is het de vraag of het hoog in de bergen zijn daar een positief effect op heeft. Nou, daar lijkt het wel op. In Nederland gebruikte ik soms wel zes keer per dag de zwaardere medicijnen (vernevelde variant). Hier vanaf gister eigenlijk maar één keer per dag. Da’s toch winst zeg maar. En het belangrijkste voordeel daarvan is dat ik daardoor ‘s nachts geen medicijnen hoef te gebruiken en dus goed kan uitrusten.

Uiteraard probeer ik actief te blijven. Ik doe natuurlijk geen gekke dingen en ben hier vooral aan de wandel. Gister samen met Erik een mooie wandeling gemaakt naar een berghut en dat ging eigenlijk best goed. Tot vlakbij de hut. Daar ging het helemaal fout, sloeg ik helemaal dicht. Omdat het zo druk was  voelde het vervelend om daar op het terras mijn medicijnen te gebruiken. Daarom een klein stukje naar beneden gelopen, en toen … ging het heel langzaam, beetje bij beetje iets beter. Heel bijzonder. Uiteindelijk zonder de medicijnen te gebruiken beneden gekomen en daar, op een rustig terras de medicijnen gebruikt. Super!

Dus, het op hoogte zijn lijkt effect te hebben, hoewel de nieuwe medicijnen die ik sinds twee weken krijg (injecties) wellicht ook een duit in het spreekwoordelijke zakje doen.

Nou, aankomende week de longfunctie onderzoeken even afwachten en dan bespreken hoe en wanneer de operaties plaats kunnen gaan vinden. En daarna afspraken maken over het revalidatie traject in Davos om te kijken of ik weer op mijn oude fysieke niveau kan terugkomen. De doelstelling die we met de artsen hebben vastgesteld is een longfunctie van 80%. Ik kan niet wachten.

Davos, here wek come!

Geert

Hoogtestage …

Nou, ik zit met de kop in de wolken hoor. Gister eind van de middag Floor een knuffel en een dikke kus gegeven en daarna Helga. Ok, dan ben je ziek, je hebt een relatie, dochter, werk, een bedrijf, noem het maar. Normaal leven zeg maar, maar dan ziek. Dan mag je van geluk spreken als je Geert van Dijk heet. Echt hoor, een dochter die zo ontzettend veel geduld met je heeft en een vrouw … tja, Helga. Dat is mij er ééntje. Ik bof enorm met beide dames.

Het gaat niet vanzelf, nee, het gaat niet vanzelf. Understatement! Reizen ook niet. Afgelopen nacht drie keer mijn medicijnen moeten gebruiken. Hoe dat nou komt? Geen idee. Kan er de vinger niet op leggen. Maar, ik ben er. Ik zit hoog, hoog op een goedkope camping met bijzonder leukere mensen. Super basic. Sta toilet (mij best), aftandse douche (mij best), hoop vliegen (best joh), alles schots en scheef (ik vind het prima), het maakt mij allemaal niet uit. Alles kan hier, bijna alles mag. En het rijden ging, op de vele benauwdheidjes na eigenlijk best goed. Ik heb ruim zes uur achter elkaar achter het stuur gezeten en ben rond middernacht even gaan slapen. Toch wel lekker hoor, zo’n huisje op wielen. om kwart over drie weer gaan rijden en om kwart over zes weer twee uur geslapen. Ik was om tien uur op de camping.

Vandaag een klein stukje gewandeld en een klein stukje gefietst. Ik heb van twee van mijn liefste vrienden (waaronder mijn lieve zus) twee boeken mee gekregen. Ik ben geen lezer, maar deze twee zijn van mij, die gaan uit. En uitrusten, ik ben moe!

En … ik moet bekennen dat ik het best wel spannend vindt. Ik kan goed alleen zijn hoor, ga in de vakanties vaak alleen de bergen in. Heerlijk! Maar de tweede keer dat ik vannacht benauwd werd merkte ik dat ik angstig werd. Ging zo snel en zo rap. Snel een P-plaats opgereden en de vernevelde medicijnen gebruikt. Dat ‘luchte ’ op zeg. Fijn dat Erik aanstaande donderdagavond deze kant op rijd. Maakt het minder spannend.

Wat ik morgen ga doen weet ik niet. Ik denk een wandelingetje naar een hutje, daar lezen (tja, boekjes moeten uit he) en  weer terug of zo. Ontspannen. En ik hoop zo dat de hoogte een bijdrage aan het indammen van die ontsteking levert. Nou we gaan het zien. Tot morgen.

Geert